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野菜ソムリエ石村さん「ベジフルビューティレシピ」

野菜ソムリエ石村さん「ベジフルビューティレシピ」

Vol.28 更年期にはビタミンEとイソフラボン♪ かぼちゃのきな粉煮 女性ホルモン(エストロゲン)の減少により 更年期以降に罹患しやすくなる疾患予防のために、 また美しい老年期を過ごすために、 栄養バランスの良い食生活 … 続きを読む

ベジフルビューティレシピ

ベジフルビューティレシピ

Vol.27 妊娠期に必須な葉酸と鉄♪ 菜の花と鶏レバーのポテトサラダ 妊娠してから出産までの期間を妊娠期と言います。 特に重要なのは妊娠初期ですが、妊娠に気付かない方が多い時期ですので、 普段から栄養バランスの良い食生 … 続きを読む

3月 15 日までに確定申告を

3月 15 日までに確定申告を

3月15日までが確定申告期限です。 確定申告は1年間の所得を計算し、申告納税を行う手続き。 場合によっては税金が返ってくる可能性もありますので、 確実に申告をしておきたいものです。 サラリーマンやOLなどの給与所得者は通 … 続きを読む

野菜ソムリエ石村さん ベジフルビューティレシピ

野菜ソムリエ石村さん ベジフルビューティレシピ

Vol.26 成熟期には食物繊維とビタミンA・C・E♪ 干しエビと大根葉の雑穀混ぜご飯 女性のライフステージにおいて、成熟期(18〜40代半ば)は ホルモンバランスが安定し、体力、気力とも充実した時期ですが、 体への無理 … 続きを読む

3/28 13:00 大宮盆栽美術館オープン!

3/28 13:00 大宮盆栽美術館オープン!

 世界で初めての公立の盆栽美術館である「大宮盆栽美術館」が、3月28日午後1時にオープンします。館内には、数々の盆栽の展示をはじめ、盆栽広場・庭園も整備され、盆栽の美しさや奥深さを感じることができます。  美術館には世界 … 続きを読む

データ復元やウイルス駆除など パソコントラブル相談急増中!

データ復元やウイルス駆除など パソコントラブル相談急増中!

 インターネットやメールの利用をはじめ、デジカメで撮影した画像を編集したり、DVDを鑑賞したり・・・。今や便利で快適な生活の必需品となりつつあるパソコン。しかしその半面、パソコンの操作やインターネット接続がうまくできない … 続きを読む

あなたの心模様を伝えたい ユニークな額装で思いを形に

あなたの心模様を伝えたい ユニークな額装で思いを形に

 丁寧に言葉を尽くすより、思いは視覚的に見せた方が、人には3倍印象に残るといわれます。雪山堂は、額縁と絵画のお店ですが、単なる額縁店ではありません。スタッフがお話をじっくりとうかがい、思いをしっかり受けとめます。  視覚 … 続きを読む

ベジフルビューティレシピVol.2 マグロとほうれん草のお肌イキイキ和え

ベジフルビューティレシピVol.2 マグロとほうれん草のお肌イキイキ和え

血色が悪くなると、顔色が悪く正気のない肌に見えてしまいます。くすみのない透明感のある肌を保つためには、鉄分の含まれている食材を積極的に摂りましょう。  鉄は酸素を全身に運ぶ働きがあり、血行不良によるくすみを改善します。さ … 続きを読む

10/3号より新連載「こころのQ&A」スタート

 毎号、プレゼント応募の読者ハガキやメールで多くの支持を集めている「教育連載~言ってはいけないその一言」。 取材協力いただいている大関先生による新連載が、10/3号よりスタートします。 10/3号では、32歳の専業主婦の … 続きを読む

人気ブランド子供服を売るなら「フォルノバンビーノ」へ

人気ブランド子供服を売るなら「フォルノバンビーノ」へ

 去年のお気に入りのブランド服が今年はパツパツ・・・子どもの成長は嬉しい!けれど、洋服を毎年新調していくのも大変¥(>_<)  一方で、買ったはいいけれど子どもが気に入ってくれなくて、着てくれずじまいだったり … 続きを読む

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